CES 2021新品测评:Scosche Rhythm+ 2.0?光电心率臂带–(4)
让我们放大一些间歇跑数据,来看看有什么发现:
看看Scosche/Mio/Polar Verity Sense/H10胸带的数据,它们几乎是步调一致。除了些微的滞后,通常是在恢复过程中可能有一两秒钟的滞后,数据都不会有太大的差异。
然后,再观察较长间隔的数据,正如我们所预料的,这段的数据走势是相当稳定和贴近的。我的意思是,当然是在剔除Whoop设备数据之后。我总是惊讶于Whoop传感器的表现有多糟糕。一个中等强度的稳定的室内训练应该是很容易搞定的事情,但它甚至还做不到这一点。
接下来是Zwift骑行。这次也不是很疯狂,只是一段平稳的旅程。在这里,它与苹果手表SE光电传感器、Garmin FR745跑表、Polar OH1 臂带和Whoop臂带、以及Polar H10胸带相比较。下面是测试数据:
你可以很容易、清楚地看到,在整个过程中,Scosche R2的数据基本上都是是正确的,没有什么偏差。
不过,在最后的冲刺阶段,我做出了出色的冲刺,让我们看看能发现什么:
你可以看到,Polar H10胸带在响应上最迅速,这便是传统胸带的优点。在Polar H10胸带之后,依次是Scosche R2和Apple Watch SE,紧跟着是Polar OH1 Plus,然后是FR745(基于手腕的光电心率传感器)。最后的自然是Whoop……差不多也就这样了。
接下来,让我们去外面的公路上骑一段——这对光电心率传感器来说是最具挑战性的,因为路面会产生振动。不过,你越往手臂上部佩戴,传感器就越容易获得准确的读数。也就是说,在手腕部位很难获取准确的数据,小臂比较容易,大臂会更容易。
下面是与Polar Verity Sense臂带、mioPOD臂带、Whoop臂带、Garmin HRM-PRO胸带及Garmin Enduro跑表的数据对比:
现在,大家都处在一个高水平的测试环境中,Scosche R2看起来和Polar Verity Sense是非常接近,而这两个的数据也都非常贴近HRM-PRO胸带。mioPOD一开始和他们是一样的,但在之后导出的数据变成了水平线。实际上,它的数据表现还不错,只是从应用程序(或者从HealthKit中)导出的数据文件出了问题。很不幸的是,Mio APP在上传导入数据时,它几乎就像垃圾箱里的一场大火。
等等,有人说垃圾箱着火了吗?Whoop回答:拿好我的啤酒!
正如你所看到的,上面那条烂醉如泥的绿线,Whoop臂带做了Whoop臂带最擅长的:不准。
所以,让我们把重点放在Scosche R2/Polar VeritySense/HRM-PRO的比较上,特别地,我想看看我做过的4个Sprint变速跑,一个是早些时候做的,另一个是后来做的。这是第一组:
现在,我们在这里看到的是,在每一次冲刺中,HRM-PRO胸带都能快速捕捉到强度的变化,然后是延迟了2-4秒的Scosche R2,之后是Polar Verity Sense再延迟1秒左右。戴在手腕上的Garmin Enduro跑表甚至延迟了更久——几乎错过了这些15-20秒的冲刺。Whoop也有延迟(好于Garmin Enduro跑表),但数据并没有真正的回升。让我们来仔细看看:
这是一个完美的例子,特别是在冬天、就像我现在,经常会看到手腕型(例如GarminEnduro跑表)光电心率传感器在户外骑行时的这种数据表现:他们在冲刺中挣扎。如果你往回看,你会发现在稳定强度状态下的数据是没问题的。但是他们在15-20秒冲刺下的表现很不理想。然而,Scosche R2做得很好,除了我们在光电心率传感器上经常看到的几秒延迟之外。
这在后面的Sprint变速跑中再次上演。Scosche/Polar/胸带的表现都很一致。Garmin Enduro跑表也在努力后进赶先进,但结果还是差。Whoop决定它只是想坐在一边继续它的醉酒巡回赛。
注意,这次户外测试的佩戴位置是在我的大臂上。这就是我使用光电心率臂带时喜欢佩戴的位置,部分原因是我可以把它藏在我短袖运动衫的袖口里,部分原因是我已经这样做了7~8年,知道这是目前为止数据最精确的位置。
好吧,有了这些,总的来说,从Scosche R2心率臂带获取的数据都是完全准确的。当然,在某些情况下会有几秒的延迟,即在短时歇跑时。但在这些情况下,峰值心率是相同的——所以从锻炼后分析的角度来看,影响很小。
文章来源:《光学与光电技术》 网址: http://www.gxygdjs.cn/zonghexinwen/2021/0416/513.html